Esta no es una fórmula mágica que hace reducir de peso de la noche a la mañana. Es una bebida que acompaña la dieta baja en caloría y el ejercicio.
Ingredientes
1/2 piña, 2 tallos de apio, 2 tazas de agua.
Preparación
Se procesa la piña (sin cáscara) junto con un vaso de agua hasta obtener un jugo concentrado. Se cuela y se deja aparte. Se hace lo mismo con los tallos de apio, previamente lavados. Finalmente se mezclan las dos bebidas.
Consumo
Se debe consumir recién hecho para disfrutar todos los nutrientes. Se bebe este jugo con el desayuno y entre comidas. Es ideal acompañar la dieta con rodajas de piña fresca, sin embargo recuerde no exceder su consumo, pues resulta en ocasiones irritante.